Baza komputerowa SPORT
Biblioteka Główna Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu

Baza komputerowa SPORT
Bibliografia zawartości polskich czasopism gromadzonych w BG AWF w Poznaniu.
Rejestruje prace opublikowane od 1971 roku do 2017 roku.


Zapytanie: ROGALA M
Liczba odnalezionych rekordów: 43

Jeśli nie działa link, proszę zgłosić tutaj.

Przejście do opcji zmiany formatu | Wyświetl/ukryj etykiety | Wyświetlenie wyników w wersji do druku | Pobranie pliku do edytora | Nowe wyszukiwanie
1/43
Autorzy: Rogala M.
10 zdrowych nawyków żywieniowych
Magazyn Trenera 2017 (48) , 58-61 ; il.
p-ISSN: 2082-2030

Słowa kluczowe: ; ; ; ;

2/43
Autorzy: Rogala M.
Jak stopniowo wprowadzać zdrową dietę, aby stała się ona nawykiem, a nie krótkotrwałą zmianą na lepsze
Magazyn Trenera 2017 (50) , 59-65
p-ISSN: 2082-2030

Słowa kluczowe: ; ; ;

3/43
Autorzy: Rogala M.
Motywacja w sporcie to konieczność
Wychowanie Fizyczne w Szkole : gotowe materiały dla nauczycieli wychowania fizycznego 2017 (11) , 23-25

Słowa kluczowe: ; ; ;

4/43
Autorzy: Rogala M.
Naturalne metody zwiększania poziomu hormonu wzrostu
Magazyn Trenera 2017 (51) , 35-38
p-ISSN: 2082-2030

Słowa kluczowe: ; ; ; ; ;

5/43
Autorzy: Rogala M.
Od leku do dopingu farmakologicznego
Magazyn Trenera 2017 (48) , 70-74 ; il.
p-ISSN: 2082-2030

Słowa kluczowe: ; ; ;

6/43
Autorzy: Rogala M.
Technika treningu grzbietu
Magazyn Trenera 2017 (50) , 39-42 ; 1 rys., 1 tab.
p-ISSN: 2082-2030

Słowa kluczowe: ; ; ;

7/43
Autorzy: Rogala M.
Technika treningu klatki piersiowej
Magazyn Trenera 2017 (49) , 41-44 ; 1 tab.
p-ISSN: 2082-2030

Słowa kluczowe: ; ; ;

8/43
Autorzy: Rogala M.
Technika treningu mięśnia czworogłowego
Magazyn Trenera 2017 (51) , 17-21 ; 1 tab.
p-ISSN: 2082-2030

Słowa kluczowe: ; ;

9/43
Autorzy: Rogala M.
Testosteron to dużo mięśni i mało tłuszczu
Magazyn Trenera 2017 (49) , 71-74
p-ISSN: 2082-2030

Słowa kluczowe: ; ; ; ; ; ; ; ;

10/43
Autorzy: Rogala M.
10 potężnych pokarmów przeciwutleniających
Dieta & Trening : zdrowie, forma, porady, ćwiczenia. 2016 (3) , 10-12 ; il.
p-ISSN: 2450-6729

Słowa kluczowe: ; ; ;

11/43
Autorzy: Rogala M.
10 zalet aktywności fizycznej
Magazyn Trenera 2016 (45) , 42-43
p-ISSN: 2082-2030

Słowa kluczowe: ; ; ; ; ; ;

12/43
Autorzy: Rogala M.
10 zasad efektywnej regeneracji powysiłkowej
Magazyn Trenera 2016 (47) , 18-21 ; il.
p-ISSN: 2082-2030

Słowa kluczowe: ; ; ; ; ; ;

13/43
Autorzy: Rogala M.
10 zasad redukcji tkanki tłuszczowej
Magazyn Trenera 2016 (44) , 58-60 ; il.
p-ISSN: 2082-2030

Słowa kluczowe: ; ; ;

14/43
Autorzy: Rogala M.
10 zasad treningu mięśni brzucha
Magazyn Trenera 2016 (43) , 19-23 ; il.
p-ISSN: 2082-2030

Słowa kluczowe: ; ; ;

15/43
Autorzy: Rogala M.
10 zasad zdrowego śniadania
Body Challenge 2016 (kwiecień/maj) , 10-12 ; il.

Słowa kluczowe: ;

16/43
Autorzy: Rogala M.
10 zasad żywienia okołotreningowego
Magazyn Trenera 2016 (42) , 54-55
p-ISSN: 2082-2030

Słowa kluczowe: ; ; ; ;

17/43
Autorzy: Rogala M.
Diety o wysokiej podaży białka
Dieta & Trening : zdrowie, forma, porady, ćwiczenia. 2016 (1) , 16-17 ; il.
p-ISSN: 2450-6729

Słowa kluczowe: ; ; ; ;

18/43
Autorzy: Rogala M.
Jak zmierzyć wydolność fizyczną i tolerancję wysiłkową?
Magazyn Trenera 2016 (45) , 44-47
p-ISSN: 2082-2030

Słowa kluczowe: ; ; ; ; ; ; ;

19/43
Autorzy: Rogala M.
Kofeina czy kawa przed treningiem?
Kulturystyka i Fitness Sport dla Wszystkich 2016 (5) , 86-87 ; il.
p-ISSN: 1642-7440

Słowa kluczowe: ; ; ; ;

20/43
Autorzy: Rogala M.
Olej rzepakowy, oliwą północy
Kulturystyka i Fitness Sport dla Wszystkich 2016 (5) , 92-96 ; il.
p-ISSN: 1642-7440

Słowa kluczowe: ; ; ; ; ; ;

21/43
Autorzy: Rogala M.
Pilnuj spożycia białka
Kulturystyka i Fitness Sport dla Wszystkich 2016 (5) , 100-102 ; il.
p-ISSN: 1642-7440

Słowa kluczowe: ; ; ;

22/43
Autorzy: Rogala M.
Rola diety rotacyjnej w redukcji tkanki tłuszczowej
Dieta & Trening : zdrowie, forma, porady, ćwiczenia. 2016 (2) , 20-22 ; il.
p-ISSN: 2450-6729

Słowa kluczowe: ; ; ; ; ; ;

23/43
Autorzy: Rogala M.
Tłuszcze w diecie sportowca
Magazyn Trenera 2016 (42) , 60-63 ; il.
p-ISSN: 2082-2030

Słowa kluczowe: ; ; ; ;

24/43
Autorzy: Rogala M.
Witamina D
Dieta & Trening : zdrowie, forma, porady, ćwiczenia. 2016 (1) , 36-38 ; il.
p-ISSN: 2450-6729

Słowa kluczowe: ; ; ; ; ; ;

25/43
Autorzy: Rogala M.
Właściwa suplementacja w sportach siłowych
Magazyn Trenera 2016 (43) , 64-67
p-ISSN: 2082-2030

Słowa kluczowe: ; ; ; ; ; ; ;

26/43
Autorzy: Rogala M.
Woda to życie
Dieta & Trening : zdrowie, forma, porady, ćwiczenia. 2016 (4) , 6-9
p-ISSN: 2450-6729

Słowa kluczowe: ; ; ; ; ;

27/43
Autorzy: Rogala M.
Wykorzystanie substratów energetycznych
Magazyn Trenera 2016 (46) , 66-69
p-ISSN: 2082-2030

Słowa kluczowe: ; ; ;

28/43
Autorzy: Rogala M.
Wyłączenie owoców z jadłospisu to żywieniowy błąd
Dieta & Trening : zdrowie, forma, porady, ćwiczenia. 2016 (3) , 13-15 ; il.
p-ISSN: 2450-6729

Słowa kluczowe: ; ; ; ; ; ; ;

29/43
Autorzy: Rogala M.
Żywność funkcjonalna w sporcie
Dieta & Trening : zdrowie, forma, porady, ćwiczenia. 2016 (2) , 13-15 ; il.
p-ISSN: 2450-6729

Słowa kluczowe: ; ; ;

30/43
Autorzy: Rogala M.
15 pokarmów dla twojego serca
Kulturystyka i Fitness Sport dla Wszystkich 2015 (7) , 10-12 ; il.
p-ISSN: 1642-7440

Słowa kluczowe: ; ;

31/43
Autorzy: Rogala M.
9 zalet treningu oporowego
Magazyn Trenera 2015 (40) , 28-31
p-ISSN: 2082-2030

Słowa kluczowe: ;

32/43
Autorzy: Rogala M.
9 zasad zdrowej diety
Magazyn Trenera 2015 (41) , 36-39 ; il.
p-ISSN: 2082-2030

Słowa kluczowe: ; ; ;

33/43
Autorzy: Rogala M.
Antyodżywcze połączenia - dlaczego nie?
Magazyn Trenera 2015 (40) , 66-69 ; 1 tab.
p-ISSN: 2082-2030

Słowa kluczowe: ; ; ;

34/43
Autorzy: Rogala M.
Jak być szczupłym i wysportowanym?
Magazyn Trenera 2015 (39) , 66-69 ; il.
p-ISSN: 2082-2030

Słowa kluczowe: ; ; ;

35/43
Autorzy: Rogala M.
Wapń
Kulturystyka i Fitness Sport dla Wszystkich 2015 (7) , 26-27 ; il.
p-ISSN: 1642-7440

Słowa kluczowe: ; ;

36/43
Autorzy: Rogala M.
Woda i elektrolity zapomniane składniki żywności
Kulturystyka i Fitness Sport dla Wszystkich 2015 (1) , 28-31 ; il.
p-ISSN: 1642-7440

Słowa kluczowe: ; ; ; ;

37/43
Autorzy: Rogala M.
Woda i elektrolity zapomniane składniki żywności. Cz. 2
Kulturystyka i Fitness Sport dla Wszystkich 2015 (2) , 29-30 ; il.
p-ISSN: 1642-7440

Słowa kluczowe: ; ; ; ;

38/43
Autorzy: Rogala M.
Zakwasy czyli zespół opóźnionej bolesności mięśniowej
Magazyn Trenera 2015 (41) , 66-68
p-ISSN: 2082-2030

Słowa kluczowe: ; ; ; ;

39/43
Autorzy: Rogala M.
6 zapomnianych źródeł błonnika
Kulturystyka i Fitness Sport dla Wszystkich 2014 (11) , 12-14 ; il.
p-ISSN: 1642-7440

Słowa kluczowe: ; ; ; ; ;

40/43
Autorzy: Rogala M.
Czy alkohol tuczy? Czy picie zwiększa rozmiar talii?
Kulturystyka i Fitness Sport dla Wszystkich 2014 (5) , 38-40 ; il.
p-ISSN: 1642-7440

Słowa kluczowe: ; ; ;

41/43
Autorzy: Rogala M.
Jak wybrać białko?
Kulturystyka i Fitness Sport dla Wszystkich 2014 (11) , 22-24 ; il.
p-ISSN: 1642-7440

Słowa kluczowe: ;

42/43
Autorzy: Rogala M.
Kompendium wiedzy: Tłuszcze
Kulturystyka i Fitness Sport dla Wszystkich 2014 (3) , 10-14 ; il.
p-ISSN: 1642-7440

Słowa kluczowe: ; ;

43/43
Autorzy: Rogala M.
Wszystko o mięśniach kulszowo-goleniowych
Kulturystyka i Fitness Sport dla Wszystkich 2014 (3) , 62-66 ; 4 fot.
p-ISSN: 1642-7440

Słowa kluczowe: ;

  Wyświetl ponownie stosując format:
Wyświetl/ukryj etykiety | Wyświetlenie wyników w wersji do druku | Pobranie pliku do edytora | Nowe wyszukiwanie | Biblioteka Główna AWF w Poznaniu